Die CSS Gruppe versichert über 1,75 Millionen Menschen und zählt zu den führenden Schweizer Kranken-, Unfall- und Sachversicherern.
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Steife Gelenke am Morgen: Diese Tipps helfen
Die Gelenke schmerzen oft am frühen Morgen, nachdem sie lange nicht mehr gebraucht wurden. Gezielte Mobilisationsübungen helfen direkt nach dem Aufstehen.
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Typische Symptome bei einem Schlaganfall
Ist die Blutversorgung in einem Teil des Hirns unterbrochen, kommt es zu einem Schlaganfall – ein Notfall, der tödlich enden kann und in dem jede Sekunde zählt.
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Anlaufschmerzen: 3 Übungen gegen eingerostete Gelenke
Wer sich nach längeren Pausen kaum mehr bewegen kann, sollte dies erst recht tun. Anlaufschmerzen hält man am besten entgegen, indem man trotzdem «anläuft».